Δίαιτα ….. αλλά Ελληνικά

Αν αποφασίσατε να κάνετε δίαιτα, ήρθε η ώρα. Μη περιμένετε την επόμενη....Δευτέρα.

Διορθώστε τα λάθη και φάτε υγιεινά (TEST)

Η ομορφιά της καλής υγείας και ως εκ τούτου της αισιοδοξίας και της χαράς, χαρακτηρίζει όποιον αισθάνεται άνετα με το ίδιο του το σώμα, όποιος είναι ικανοποιημένος με το θαυμαστό μηχανισμό του σώματός του.

Νικήτριες ή ηττημένες;

Ο κόσμος γύρω σας, νοιώθετε ότι γίνεται συντρίμμια, η προσωπική σας ζωή είναι μια κόλαση. Μήπως ακριβώς αυτή είναι η στιγμή που ξεχωρίζουν οι νικητές από τους ηττημένους;

Ομορφιά & Μόδα

Μύθοι και αλήθειες για τα extensions

Έχετε κοντά ή λίγα μαλλιά και δεν σας αρέσει η εμφάνισή σας; Δεν χρειάζεται να προβληματίζεστε γιατί υπάρχει λύση η οποία ακούει στο όνομα extensions. Τι ακριβώς είναι, πώς τοποθετούνται και πως συντηρούνται όμως; Η σωστή περιποίηση των μαλλιών μετά την...

Κοιλιά…η σφριγηλή

Παλαιότερα το ενδιαφέρον ήταν συγκεντρωμένο κυρίως στα κάτω άκρα και στις γύρω περιοχές. Σήμερα το επίκεντρο του ενδιαφέροντος μετατοπίστηκε προς τα πάνω και προς το «κέντρο».

Διατροφή & Άσκηση

Αδυνατίστε…με όρεξη

Όλες ξέρουμε ότι για να χάσουμε βάρος πρέπει να περιοριζόμαστε σε τροφές που δεν παχαίνουν. Υπάρχουν όμως καλά νέα: Τα φαγητά που δεν περιέχουν πολλές θερμίδες δεν πρέπει κατ’ ανάγκη να είναι μονότονα και άνοστα.

Όλα για τον άνδρα

…για άνδρες με “καμπύλες”

Ανεξάρτητα με τον τύπο του σώματός σας, κομψά και κολακευτικά ρούχα μπορούν να σας βοηθήσουν να αισθανθείτε σίγουροι και άνετοι.

Υγεία & Πρόληψη

Τι κρύβει ένας πόνος;

Ένας πόνος στη πλάτη, στις αρθρώσεις και αμέσως η τσάντα ανοίγει τα παυσίπονα "κατεβαίνουν" με τις χούφτες και η φαντασία αρχίζει να καλπάζει. Ας δούμε τι μπορεί να κρύβει ένας πόνος, που μπορεί να οφείλεται, πως πρέπει να τον αντιμετωπίσουμε;

Bride beauty

Hair styling: 7 steps!

Το νυφικό χτένισμα είναι εκείνο που θα μείνει χαραγμένο στη μνήμη σας βλέποντας συνέχεια τον εαυτό σας στις δεκάδες φωτογραφίες του γάμου.

50+

9 Συμβουλές περιποίησης

Καμιά επιδερμίδα δεν δείχνει λεία και αναζωογονημένη αν δεν την περιποιείστε κάθε μέρα και νύχτα, με καλλυντικά που ταιριάζουν στον τύπο σας και καλύπτουν τις ανάγκες της.

Εναλλακτική ιατρική

Χειροπρακτική – Μασάζ

Ο Ντάνιελ Πάλμερ, ο ιδρυτής της φυσιοθεραπευτικής, ανακάλυψε την «χειροπρακτική», μια λέξη που την επινόησε από τα ελληνικά, για να υποδηλώσει ότι είναι κάτι που γίνεται με τα χέρια.

Ψυχολογία

Νικήτριες ή ηττημένες;

Ο κόσμος γύρω σας, νοιώθετε ότι γίνεται συντρίμμια, η προσωπική σας ζωή είναι μια κόλαση. Μήπως ακριβώς αυτή είναι η στιγμή που ξεχωρίζουν οι νικητές από τους ηττημένους;

VEGAN & lifestyle

Διατροφή Vegan: τα οφέλη για την υγεία

Σήμερα θα μιλήσουμε για το χορτοφαγική διατροφή και αν αυτή έχει οφέλη για την υγεία μας, καθώς πολλοί αναρωτιούνται αν το να ζεις μόνο με φρούτα και λαχανικά είναι πραγματικά καλό; Η υγιεινή vegan διατροφή είναι απολύτως “δυνατή”, μόνο εάν αυτή εφαρμόζεται σωστά και εάν γίνεται με ισορροπημένο τρόπο.

Διαβάστε δωρεάν

Σας προτείνουμε

ALTER EGO

Με πάνω από 40 χρόνια εμπειρίας στη βιομηχανία ανδρικών κοστουμιών, το Alter Ego έχει γίνει σήμερα σημείο αναφοράς για ψώνια ανδρικών ρούχων.

Eleni Gkiza

To ωραίο χαμόγελο είναι μεταδοτικό Ενώ οι γυναίκες χαμογελούν συχνότερα από τους άντρες, σύμφωνα με τις έρευνες, οι άντρες τα τελευταία χρόνια ενδιαφέρονται όλο και...

melinas beauty spa

Στο Melina’s Beauty & Spa ενεργούμε με πελατοκεντρική προσέγγιση προσφέροντας υπηρεσίες χαλάρωσης και καλλωπισμού. Είναι ένα μέρος στο οποίο μπορείτε να κάνετε δώρο στον...

Brands 2U

Στο brands2u.gr πιστεύουμε ότι η ομορφιά πρέπει να είναι προσβάσιμη σε όλους, επειδή η ομορφιά έχει τη δύναμη να δώσει αυτοπεποίθηση και να μεταμορφώσει...

Edem

10 Λόγοι Που Κάνουν Ιδανικά Τα Προϊόντα Εδέμ Διαθέτει μεγάληποικιλία σε υλικά για τη δημιουργία υπέροχων γευστικών συνδυασμών. Παρέχει έτοιμα υλικά πουμπορούν να χρησιμοποιηθούν από σεφ και νοικοκυρές στη...

Σας αρέσει το περιοδικό;

Συμπληρώστε την email διεύθυνσή σας και θα λαμβάνετε όλα τα νέα άρθρα και τις προτάσεις μας.

Σας προτείνουμε

Ομορφιά & Μόδα

PATISTAS

Το 1915 στο κέντρο της Αθήνας, κάτω απ’ την Ακρόπολη, άνοιξε ένα κατάστημα, το όνομα του οποίου σύντομα κατέληξε να αποτελεί συνώνυμο των λέξεων...

melinas beauty spa

Στο Melina’s Beauty & Spa ενεργούμε με πελατοκεντρική προσέγγιση προσφέροντας υπηρεσίες χαλάρωσης και καλλωπισμού. Είναι ένα μέρος στο οποίο μπορείτε να κάνετε δώρο στον...

Υγεία

Eleni Gkiza

To ωραίο χαμόγελο είναι μεταδοτικό Ενώ οι γυναίκες χαμογελούν συχνότερα από τους άντρες, σύμφωνα με τις έρευνες, οι άντρες τα τελευταία χρόνια ενδιαφέρονται όλο και...

Διατροφή

ΟΔΟΣ ΥΓΕΙΑΣ

Το ΟΔΟΣ ΥΓΕΙΑΣ είναι μια οικογενειακή επιχείρηση που σας προσφέρει φρέσκα φρούτα, λαχανικά, και είδη παντοπωλείου τα τελευταία 20 χρόνια. Η φρεσκάδα & η...

Άσκηση

Bride beauty

Εναλλακτική ιατρική

ELIXIR SPA RETREAT

Μία όαση χαλάρωσης και ευεξίας που περιλαμβάνει ένα συγκρότημα 350 τ.μ., σε ένα εξαίσιο τοπίο 5 στρεμμάτων με όμορφα διαμορφωμένους κήπους, πευκοδάσος και συγκλονιστική...

50 plus

Ψυχολογία

Όλα για τον άνδρα

Brands 2U

Στο brands2u.gr πιστεύουμε ότι η ομορφιά πρέπει να είναι προσβάσιμη σε όλους, επειδή η ομορφιά έχει τη δύναμη να δώσει αυτοπεποίθηση και να μεταμορφώσει...

Παπαδόγαμβρος

Με παππού και πατέρα ράφτη, ο Γιώργος Παπαδόγαμβρος μεγάλωσε μέσα σε τόπια με υφάσματα και ψαλίδια, καθώς αποτελεί την τρίτη γενιά μιας οικογενειακής παράδοσης που γράφει...

ALTER EGO

Με πάνω από 40 χρόνια εμπειρίας στη βιομηχανία ανδρικών κοστουμιών, το Alter Ego έχει γίνει σήμερα σημείο αναφοράς για ψώνια ανδρικών ρούχων.