Διατροφή

Γνωρίζω άρα διορθώνω

Το «νους υγιής εν σώματι υγιή» είναι γνωστό, όπως επίσης γνωστό είναι και ότι η υγιεινή διατροφή συντελεί στη διατήρηση του υγιούς σώματος.

Διορθώστε τα λάθη και φάτε υγιεινά (TEST)

Η ομορφιά της καλής υγείας και ως εκ τούτου της αισιοδοξίας και της χαράς, χαρακτηρίζει όποιον αισθάνεται άνετα με το ίδιο του το σώμα, όποιος είναι ικανοποιημένος με το θαυμαστό μηχανισμό του σώματός του.

Τα ΝΑΙ και ΟΧΙ της δίαιτας

Δίαιτα, ήρθε ο καιρός να μιλήσουμε πάλι για δίαιτα. Και πρώτα απ’ όλα, σας βεβαιώνουμε πως δεν υπάρχει λόγος ν’ ανησυχείτε και να πέφτετε σε υπερβολές, μόνο και μόνο επειδή μετατοπίστηκε λίγο (ή είναι πολύ) ο δείκτης της ζυγαριάς.

Θερμίδες ή χιλιοθερμίδα

Θερμίδες ο εφιάλτης κάθε γυναίκας και ο σύμμαχος της αύξησης του βάρους.

Αδυνατίστε…με όρεξη

Όλες ξέρουμε ότι για να χάσουμε βάρος πρέπει να περιοριζόμαστε σε τροφές που δεν παχαίνουν. Υπάρχουν όμως καλά νέα: Τα φαγητά που δεν περιέχουν πολλές θερμίδες δεν πρέπει κατ’ ανάγκη να είναι μονότονα και άνοστα.

Τώρα τα πήρα …….

Τώρα τα πήρα ……. ….. και δεν εννοώ στο κρανίο, αν και θα έπρεπε, βλέποντας τη ζυγαριά να ανεβαίνει επικίνδυνα, βλέποντας μερικές τυχερές να μην παίρνουν κιλό πάνω τους και μερικές, όπως εγώ, να θολώνει το μάτι μας από τη λιγούρα και να πρέπει να κρατηθούμε για να μην πάρουμε γραμμάριο, να μην χαλάσουμε τη δίαιτα.

Δίαιτα ….. αλλά Ελληνικά

Αν αποφασίσατε να κάνετε δίαιτα, ήρθε η ώρα. Μη περιμένετε την επόμενη....Δευτέρα.

Τα αγαθά της χορτοφαγίας

Χορτοφαγία. Κάτι που πρώτα ήταν «ιδιοτροπία» μερικών «ιδιόρρυθμων» ατόμων, τώρα εκτιμάται ιδιαίτερα  και κερδίζει καθημερινά καινούριους οπαδούς.

Επαγγελματίες

ΟΔΟΣ ΥΓΕΙΑΣ

Το ΟΔΟΣ ΥΓΕΙΑΣ είναι μια οικογενειακή επιχείρηση που σας προσφέρει φρέσκα φρούτα, λαχανικά, και είδη παντοπωλείου τα τελευταία 20 χρόνια. Η φρεσκάδα & η...

Edem

10 Λόγοι Που Κάνουν Ιδανικά Τα Προϊόντα Εδέμ Διαθέτει μεγάληποικιλία σε υλικά για τη δημιουργία υπέροχων γευστικών συνδυασμών. Παρέχει έτοιμα υλικά πουμπορούν να χρησιμοποιηθούν από σεφ και νοικοκυρές στη...

MEGA ΦΡΟΥΤΟΑΓΟΡΑ KATSELIS

Στο MEGA ΦΡΟΥΤΟΑΓΟΡΑ KATSELIS, η οικογένεια μας δραστηριοποιείται στο χώρο της μαναβικής εδώ και τρεις γενιές. Πάντοτε με γνώση και αγάπη για το αντικείμενο...