Η ομορφιά της καλής υγείας και ως εκ τούτου της αισιοδοξίας και της χαράς, χαρακτηρίζει όποιον αισθάνεται άνετα με το ίδιο του το σώμα, όποιος είναι ικανοποιημένος με το θαυμαστό μηχανισμό του σώματός του.
Εάν είστε άνω των 30 ετών, είναι πολύ πιθανό,η πυκνότητα και η αντοχή των οστών να μειωθεί. Αυτή η κατάσταση χαμηλής οστικής πυκνότητας είναι η οστεοπενία.